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兼元 研太

Author:兼元 研太
治るかもしれない!

様々な症状をお持ちの方のなかには、
医師から
「歳だから…」
「安静にするしかない…」
などと話をされ、
【じゃあ、しょうがない】
と思っている方が多いと感じます。
このブログを読むことで、
「あれ?じゃあ私も治るのかも?」
と思って頂けると嬉しいです(^O^)

そのきっかけはまず知ることです。
さぁ!読んでみましょう!
(分からなかったらコメント・連絡をください)

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【不眠】口内炎がでやすい人の不眠

こんにちは!
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です(^-^)/

今日は、
口内炎が出来やすい人の不眠についてかいていきますね。

不眠の特徴として
○眠れない
○夢を多くみる


そのほかに
○胸がソワソワして熱い感じがする
○動悸がしやすい
○顔が赤い
○口が苦い
○口内炎ができやすい
○おしっこが少ししか出ず色が濃い
○おしっこの時に痛い

という症状が同時にでているものが多い状態を

東洋医学では心火亢盛不眠といいます。



状態を簡単に説明
働き過ぎ・動き過ぎ・ストレスによって身体がリラックスできず熱を持ってしまっている状態です。

治し方
清心という心の熱を取る方法と
安神というリラックスさせる方法を行います

セルフケア
アロマテラピーをしましょう。
好きな香りの中でゆっくりと過ごして下さい。
好きな香りが分からない場合はラベンダーがおススメです。


少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com


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全身の症状 | 00:06:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
【不眠】痰がよく出る人の不眠

こんにちは!
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です(^-^)/

今日は、
痰がよくでる人の不眠についてかいていきますね。

不眠の特徴として
○安心して寝ることが出来ない
○夢を見やすい
○ちょっとしたことで起きてしまう


そのほかに
○心がソワソワして落ち着かない
○不安が強い
○胸がもだえる感じがする
○痰がよくでる
○気持ち悪い
○吐き気がする
○口の中が苦い
○口の中が粘る

という症状が同時にでているものが多い状態を

東洋医学では胆熱乱心不眠といいます。



状態を簡単に説明
身体の水分の巡りが悪く、水分の滞りから熱がこもり身体が落ち着かない
状態になってしまっています。
水分の巡りが悪くなる原因としては、お腹の機能の低下・油ものや甘い物の偏食があげられます。

治し方
清熱という身体の熱をおさめる方法と
化痰という水分の滞りを解消する方法
安神というリラックスさせる方法を行います。

セルフケア
できれば運動しましょう。
運動して汗をかくと水分の滞りも解消しやすくなります。

運動がちょっと…という方はお腹を温めるところから始めてみましょう。


少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com


全身の症状 | 23:39:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
【不眠】イライラしやすい人の不眠

こんにちは!
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です(^-^)/

今日は、
イライラしやすい人の不眠についてかいていきますね。

不眠の特徴として
○夢を多くみる
○ちょっとしたことで起きやすい


そのほかに
○イライラしやすい
○肋骨・お腹のあたりが張る
○ため息が良く出る
○口が常に苦い
○目が赤い
○おしっこが1回に少量しか出ず、色は黄色い

という症状が同時にでているものが多い状態を

東洋医学では肝経鬱熱不眠といいます。



状態を簡単に説明
ストレスが強く、身体に熱がこもってしまった状態です。
ここでいうストレスは仕事などの不満・イライラが多い精神的ストレスも一つですが、
無意識にストレスを感じるお酒の飲み過ぎ・飲食の不摂生・熱のこもったところに長時間いる
などの身体に感じるストレスも要因の一つです。

治し方
清熱瀉火という身体の熱を取る治療と
安神というストレスを緩和する治療をします。

セルフケア
ストレスを発散するもの
カラオケが好きならカラオケが良い。
運動してストレス発散なんていうのも良い。
とにかく好きな事してストレス発散、
そこに少し汗をかいたりすればなお良いですね。

少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com


全身の症状 | 23:40:50 | トラックバック(0) | コメント(0)

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