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兼元 研太

Author:兼元 研太
治るかもしれない!

様々な症状をお持ちの方のなかには、
医師から
「歳だから…」
「安静にするしかない…」
などと話をされ、
【じゃあ、しょうがない】
と思っている方が多いと感じます。
このブログを読むことで、
「あれ?じゃあ私も治るのかも?」
と思って頂けると嬉しいです(^O^)

そのきっかけはまず知ることです。
さぁ!読んでみましょう!
(分からなかったらコメント・連絡をください)

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【からだが火照る】手足が火照って眠れない人の状態



こんにちは!
最近バランスボールで腹筋を鍛え始めました。
何かしながらできるのでおすすめです。
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です


今日は【からだが火照る】のなかの
手足が火照って眠れないような状態を起こすものについてです。

火照りの特徴は
○手足が火照る
○午後もしくは夜にでてくる



特徴としてからだの火照り以外にも
○なんだかソワソワする・落ち着かない
○眠れない
○動悸
○寝汗をすごくかく
○痩せる
○頬が赤い

という症状が同時にでているものが多い状態です。

これを東洋医学では陰虚・血虚潮熱といいます。

pokapoka.jpg

状態を簡単に説明
血虚 や 陰虚 の状態です。
血液などが元々少なく、からだの末端の方の熱を上手く逃がせない為に熱がこもってしまい手足が火照ります。

治し方
滋陰養血・といって熱を逃がすための水分や血液を補う治療と
清熱といって、火照りをだしている熱を沈める治療をします。

セルフケア
火照った手足をマッサージしてあげましょう!
「熱いから冷たい水に手足を入れて冷やす」という人がいますが逆効果その場では一時的に楽なりますが、
数十分後にもっとひどくなります。

手足の血行を良くして熱を逃がしてあげて下さい。
足湯や手浴でもよいのですが、
マッサージの方がベターです。


少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com
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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

全身の症状 | 23:09:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
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