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兼元 研太

Author:兼元 研太
治るかもしれない!

様々な症状をお持ちの方のなかには、
医師から
「歳だから…」
「安静にするしかない…」
などと話をされ、
【じゃあ、しょうがない】
と思っている方が多いと感じます。
このブログを読むことで、
「あれ?じゃあ私も治るのかも?」
と思って頂けると嬉しいです(^O^)

そのきっかけはまず知ることです。
さぁ!読んでみましょう!
(分からなかったらコメント・連絡をください)

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この時期は注意…



こんにちは!
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です


この時期は、ぎっくり腰首の寝違えが増えます。
要注意です。
特に気温が低くなっている日&雨の日なんかが一番危ないですね。

外に寒邪・湿邪が多いと身体も影響を受けやすくなってしまうのです。
寒邪や湿邪について
温かくしてお過ごしください(^-^)



と言っている私も、二日前に腰がめちゃくちゃ痛くなりました
ズキズキするような激痛ではなかったですが、立とうとすると腰が痛くて立てない!力が入らない!って
あれとても辛いですね

私の場合は、仰向けに寝ていた時に腰の下に物があって、腰を反ったような状態で
ずっと寝ていたら、起き上った時に立てなくなってました。。。
(腰の下にあったものをどかすのめんどくさかったんですよね…(笑))

幸い、私は日々の自分の状態を知っているし、身体の状態も把握できるので、
2日立ったいまでは元通りです(^^)

ちなみに私の場合は、立てなくなった状態で
お風呂で入浴・入浴しながら腰を少し動かすというのをやったら痛みが大分緩和。
さらに鍼治療をして就寝。
翌日はストレッチをしました。


参考にしてください(^-^)


ただし、状態によっては冷やさないといけない場合もありますし、
動かしたらだめな場合もあります。
まずは身体の状態を相談するのが一番良いですよ(^^)


少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com

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身近な出来事 | 16:06:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
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