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兼元 研太

Author:兼元 研太
治るかもしれない!

様々な症状をお持ちの方のなかには、
医師から
「歳だから…」
「安静にするしかない…」
などと話をされ、
【じゃあ、しょうがない】
と思っている方が多いと感じます。
このブログを読むことで、
「あれ?じゃあ私も治るのかも?」
と思って頂けると嬉しいです(^O^)

そのきっかけはまず知ることです。
さぁ!読んでみましょう!
(分からなかったらコメント・連絡をください)

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【不眠】イライラしやすい人の不眠

こんにちは!
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です(^-^)/

今日は、
イライラしやすい人の不眠についてかいていきますね。

不眠の特徴として
○夢を多くみる
○ちょっとしたことで起きやすい


そのほかに
○イライラしやすい
○肋骨・お腹のあたりが張る
○ため息が良く出る
○口が常に苦い
○目が赤い
○おしっこが1回に少量しか出ず、色は黄色い

という症状が同時にでているものが多い状態を

東洋医学では肝経鬱熱不眠といいます。



状態を簡単に説明
ストレスが強く、身体に熱がこもってしまった状態です。
ここでいうストレスは仕事などの不満・イライラが多い精神的ストレスも一つですが、
無意識にストレスを感じるお酒の飲み過ぎ・飲食の不摂生・熱のこもったところに長時間いる
などの身体に感じるストレスも要因の一つです。

治し方
清熱瀉火という身体の熱を取る治療と
安神というストレスを緩和する治療をします。

セルフケア
ストレスを発散するもの
カラオケが好きならカラオケが良い。
運動してストレス発散なんていうのも良い。
とにかく好きな事してストレス発散、
そこに少し汗をかいたりすればなお良いですね。

少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com
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全身の症状 | 23:40:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
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