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兼元 研太

Author:兼元 研太
治るかもしれない!

様々な症状をお持ちの方のなかには、
医師から
「歳だから…」
「安静にするしかない…」
などと話をされ、
【じゃあ、しょうがない】
と思っている方が多いと感じます。
このブログを読むことで、
「あれ?じゃあ私も治るのかも?」
と思って頂けると嬉しいです(^O^)

そのきっかけはまず知ることです。
さぁ!読んでみましょう!
(分からなかったらコメント・連絡をください)

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【不眠】痰がよく出る人の不眠

こんにちは!
身体の悩み解決アドバイザーの兼元です(^-^)/

今日は、
痰がよくでる人の不眠についてかいていきますね。

不眠の特徴として
○安心して寝ることが出来ない
○夢を見やすい
○ちょっとしたことで起きてしまう


そのほかに
○心がソワソワして落ち着かない
○不安が強い
○胸がもだえる感じがする
○痰がよくでる
○気持ち悪い
○吐き気がする
○口の中が苦い
○口の中が粘る

という症状が同時にでているものが多い状態を

東洋医学では胆熱乱心不眠といいます。



状態を簡単に説明
身体の水分の巡りが悪く、水分の滞りから熱がこもり身体が落ち着かない
状態になってしまっています。
水分の巡りが悪くなる原因としては、お腹の機能の低下・油ものや甘い物の偏食があげられます。

治し方
清熱という身体の熱をおさめる方法と
化痰という水分の滞りを解消する方法
安神というリラックスさせる方法を行います。

セルフケア
できれば運動しましょう。
運動して汗をかくと水分の滞りも解消しやすくなります。

運動がちょっと…という方はお腹を温めるところから始めてみましょう。


少しでもこのブログを見てる方が楽になりますように

もし質問などあればいつでもお役にたちますので
お気軽にご連絡下さい(^^)
kane2458@gmail.com
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全身の症状 | 23:39:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
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